唐古拉山镇海拔多少米,唐古拉山镇海拔多少米高

唐古拉山海拔多少，轻微高原反应可以去吗？

唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。另外，关于高反，前几天出发前吃红景天，到了唐古拉山口前，如果身体有不适，请开始吸氧

5321米，最好不要挑战！！！但是装备好了可以！不要有剧烈运动，快走，奔跑，负重都可能产生状况，感冒就是致命的，形成肺气肿会危及到生命！有次我们去青海湖海拔3200多米的高度，一位男士40岁左右，趴在椅背上睡着了，就掉到椅子下面嘴唇发紫，呼吸急促！切记不能趴着入睡！

唐古拉垭口五千二百多，轻微高原反应不建议走，关键不是垭口的海拔，走唐古拉必经青藏线109国道，***到格尔木一千二百公里，关键是全程都是高海拔，除了***到羊八井一段不到一百公里的路段和格尔木往***方向一百多公里海拔低点，其它一千公里左右都在四千米以上，大部分在4500米以上，这么长的高海拔走起来非常痛苦，路况不好，大车多，加上限速，根本跑不起来，这一路一般需要两天，路上吃住条件也不好，还有高海拔气压低，就算吸氧氧气也不易融入血液，效果不好。青藏线不同川藏线，川藏高山险峻，上的快，下的也快，在高海拔区域时间短，反应开始就很快缓解，青藏线全程高海拔实在痛苦，这条路我自驾走了11次（单边算一次），无论是从***走还是从青海走，每次都痛苦的要命，尤其是从青海走。我的经验是年轻一点还抗的住，年纪大点或身体差点，容易反应的要走的话要准备好氧气，不是袋装那种的，是钢瓶装的那种，尽量用大约七八十公分这么高的钢瓶，因为在高海拔时间太长，需要频繁吸氧，便携式氧气瓶和袋装根本不够用。

骑行进藏几个月了，唐古拉山海拔5000，轻微高反没问题的！慢慢适应，高反主要靠适应的，如果是飞机或火车进藏，头2到3天最好别洗澡，很容易感冒。还有***天气很干燥，很多人都会嘴唇干裂、流鼻血，不适合要做好加湿。

唐古拉山海拔高度5231米。你有轻微高原反应可以去，应该没有什么问题！但前提条件是必须做好以下几点预防工作。

一，出发前，去医院做一次体检，听取医生建议。

二，在家提前服用一周以上的抗高原反应预防药物。如红景天胶囊，或红景天中药泡水服用一周等。因预防抗高原反应的药物种类多，你去当地医院或药店讲明各自身体状况后，他们会向你推荐具体的药物。

三，旅途中带好各种药物及应急设备，以防万一。药物如：红景天胶囊(或红景天中药泡水喝)、肌苷、西洋参、葡萄糖注射液、感冒药、止泻药、开胃口药、VC、B2等。应急设备如：氧气袋、车家两用小型制氧机等，一般情况下，不建议依赖于吸氧，最好通过减少运动量，通过自身身体机能调节等措施来逐渐适应。

四，上高原(或在适应高原反应前)，千万不能饮酒，暴饮暴食或洗澡，做剧烈活动(如跑步、快走、大声喧哗等)，动作尽量放缓。防止感冒。

五，如是自驾翻越唐古拉山，无论你是从青海的格尔木出发，还是从***出发，建议适应几天后在去翻越。我相信你！只要做好以上几点一定能轻易翻越唐古拉山。

我在2013年前，曾经五、六次去红原大草原(3600多米)出差或旅游，二次去西岭雪山游玩。每次都出现较严重的高原反应(无力、头痛、呕吐等)，但后来知道以上这些知识，并做到后。现在每次上高原都没有问题了！也于2013年7月自驾游来回开车，成功两次翻越唐古拉山。

希望，我的建议对你有用。谢谢！