为啥年轻人不能去庐山,为啥年轻人不能去庐山旅游

人一般到什么年龄就不适宜爬山了？

我认为适不适合爬山，不在于年龄大小，要看体质适不适合爬山。我存看到过最大年龄的乡下老人，九十七岁，还可以背五十斤大米上山。

也有四十岁的人生病后，路都不能走？

所以说！这个问题很难用年龄数字回答。就说我自己吧？十多年前我不到五十岁，因为缺乏锻炼，爬起山来非常吃力。十多年过去了，我现在有六十五岁了，去爬岳麓山！从爱晚亭出发，二十六分钟就可以登顶。有很多年轻人爬了一半，就不想上了。

生命在于运动，国际上跑马拉松的，也不是有很多老人吗？

真是惭愧啊。

20岁时，爬苏州天平山。

29岁时，爬黄山。

32岁时，爬泰山。

45岁时，爬长城。

之后，看到山，就怕了，

常常爬到一半，就脱队找一个山阶坐下，听空谷鸟叫，或独自大声唱歌。

等到60岁，和老父亲一起坐竹竿被抬上妙高台。

现在走平地，时间都不能太长，坡道更是要好看了。

既便如此狼狈，我也去了二十几个国家，有时，独自上路。

谢邀。

我的观点是“能跑的就去跑，不能跑了才去走”，爬山同样，能爬山的就去爬，不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山，多大后就不能爬山。

以北京爬香山为例，有很多70岁、80岁，甚至更大的老者，依然坚持爬山，基本上每次都能爬一个上下，有的还可能爬两个上下，或者上下午各爬一趟，他们的健康状况同样的出色。相反，很多认为不能爬山的人，健康状况反而不是那么的优秀。能不能爬山，首先要根据自己的情况，只要体力没有问题，那么就去爬山，没山可以爬，或者离山比较远，那么就可以爬楼。

很多人认为爬山、爬楼这样的运动对关节，尤其是膝关节的伤害很大。但是，人的关节生来就是用来活动的，包括各种的攀爬，越用越优秀。关节不用，反而坏得更快。很多人把退行性的关节问题，归罪于用得多了，爬得多了，认为关节要“省着用”，结果是越省问题反而越多。人有时跟机器一样，经常用经常保养，才能保持正常的运动；如果一直不用，再好的保养，机器也会很快就无法使用！所以，在身体还允许的时候，不要刻意的限制自己，能做什么不能做什么。

但是在爬山爬楼的过程中，同样要讲究方式方法。一是要注意用力的姿势和角度，尽量把着力点放在关节外，减少关节的直接受力。二是要量力而为，这个很关键，不要看着身边年岁比较自己还大的人在“健步如飞”，自己也快速跟上，这是非常不可取的，因为这个人比你运动的时间更长，身体更好，或者说他的身体对这样的速度已经习惯了，能够承受这样的速度，而你就不一定。所以在爬的过程中一定要根据自己的体力，按照自己的节奏进行运动。三是要随时观察自己的身体感受，有异常情况要及时判断，是休息还是就医。最后就是安全，这是永远不能绕过的问题，爬山也好爬楼也罢，一定要选择安全的地方进行，避免意外。

所以，没有说到了什么年龄就一定不能爬山的，只要还能坚持锻炼，那就去锻炼吧。

没有不适宜的年***，只有不适宜的身体。

不适宜爬山的身体包括:

1.骨关节炎和风湿性关节炎患者。爬山会使关节摩擦，加剧疼痛。

2.糖尿病患者。爬山会加重腿部循环障碍，甚至可能导致骨折。

3.高血压患者。高血压病人可能有头晕的症状，在爬山的时候可能会有危险。

4.心脑血管疾病患者。爬山时候可能有供血不足的情况出现。

总之，爬山是一项高强度的有氧运动。有慢性疾病和关节问题的人是不适合进行的。